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MENTAL-SPA PAKETE

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Die Idee unserer neuen MENTAL-SPA-Pakete ist, mehr als nur Verwöhn-Pakete anzubieten.

Ziel ist hierbei, den Körper und den Geist durch ganz spezielle Entspannungstechniken und Massagen so tiefgehend zu ENT-spannen, dass das Bewusstsein offen ist, anschließend über sanfte Coaching-Methoden und Interventionen einen tiefen Einblick in Ihre Wünsche, Potentiale und Möglichkeiten zu schaffen.

Somit genießen Sie ein Verwöhnpaket und zugleich erhalten Sie Inspirationen und Impulse für ein bereits vorhandenes Thema. Sollten Sie kein Thema mitbringen, ist das sehr gut – wir können auch einfach nur gemeinsam durchleuchten, wo im Leben Sie gerade stehen, was Ihnen gut täte, was hinderlich ist … einen Status-Quo Ihres Selbst eben.

Das ganze geschieht ganz entspannt, wohltuend und in angenehmer Atmosphäre. Sie werden sehen, wie gut es tut, vor einem Coaching-Prozess bereits seinen Geist und seinen Körper zu entspannen, um sich selbst ganz bewusst wahrnehmen zu können.

Wer führt die Coaching-Prozesse durch?

Die Inhaberin Birgit Kaspar als zertifizierter systemischer Life & Business Coach,  Naturcoach sowie Stress & Burnout-Coach (mehr Infos zur Ausbildung im Menü auf „Philosophie – über mich“). Ich freue mich, Sie auf Ihrem persönlichen Lebensweg begleiten zu dürfen. Ihre Birgit Kaspar

Lust, mehr über sich selbst zu erfahren oder ganz besondere Coaching-Erlebnisse zu erleben?

Schauen Sie hier: rauszeit – BEWUSST.SEIN.ERLEBEN – www.rauszeit-muenchen.de

Mental-SPA-Paket für Paare

Liebe neu erleben

Dieses Paket ist geeignet, um gemeinsam eine tolle Zeit zu genießen, sich verwöhnen lassen und die Liebe wachsen lassen.
Es ist ein perfekter „Liebes-BOOSTER“, eine Offenbarung für jede Beziehung!

  • Vorgespräch bei einem Glas Prosecco
  • gemeinsames Honig-Milch-Fußbad zum ankommen
  • Übergangs- und Einstimmungs-Ritual in Ihr Paar-Erlebnis – Lassen Sie Ihre Sorgen draußen
  • Energetische Aromatherapie-Massage in der Paar-Suite zur Tiefenentspannung 60 min.
  • gemeinsame Meditation um den Alltag zu vergessen 20 min.
  • Teezeremonie & Obstfreuden in der Ruhelounge
  • Methoden zur Reflektion der Partnerschaft – Wo stehen wir gerade?
  • Interventionen aus der Paartherapie zur Ressourcenaktivierung & Potentialentfaltung – Für eine kraftvolle, ehrliche und andauernde Liebesbeziehung
  • Beziehungsritual – Was ich Dir schon immer mal sagen wollte …
  • Zielformulierung & Impulsgebung für einen Schritt in eine noch bessere Beziehungszukunft

Der Preis inkludiert 2 Personen!

Dauer: ca. 4 Std.

399,- €

Mental-SPA-Paket für Dich

Eine Reise zu Dir selbst

Dieses Paket tut gut, ist entspannend und zugleich hilfreich. Durch körperlich und geistige Entspannung verschaffst Du Dir eine tiefen Zugang zu Deinen Innenleben.
Genieße diese ganz besondere Reise zu Dir selbst!

  • Vorgespräch bei einer Tasse Tee
  • entspannendes Fußbad zum Ankommen
  • Übergangs- und Einstimmungsritual in das ICH-Erlebnis – Lass den Alltag draußen
  • Energetische Ayurveda-Massage zur Tiefenentspannung 60 min.
  • Geführte Meditation für tiefes Ankommen bei Dir selbst 20 min.
  • Teezeremonie & Obstfreuden in der Ruhelounge
  • Wahl einer Bildkarte zur Themenfindung
  • Interventionen aus dem Coaching zur Reflektion, Ressourcenaktivierung & Standortbestimmung
  • Zielformulierung & Impulsgebung für Deinen nächsten Schritt im Leben
  • Abschluss-Ritual – Lass belastendes hier und nehme Positives mit nach Hause

Dauer: ca. 3 Std.

299,- €

Mental-SPA-Paket für die Eltern-Kind-Beziehung oder für Freunde

Du bist mir wichtig

Dieses Paket ist hilfreich, um gemeinsam eine tolle Zeit zu verbringen und um sich einfach mal wieder zu sagen, wie wertvoll der andere für einen ist.
Natürlich auch, um eingefrorene Beziehungen neu zu beleben, sich verstehen zu lernen oder sich einfach mal die Zeit zu nehmen, überhaupt über die 2-er-Beziehung nachzudenken.

  • Vorgespräch bei einem Glas Prosecco
  • gemeinsames Honig-Milch-Fußbad zu ankommen
  • Übergangs- und Einstimmungs-Ritual in das Freundschafts-/Familien-Erlebnis – Lassen Sie die Sorgen draußen
  • Energetische Aroma-Therapie-Massage in der Paar-Suite zur Tiefenentspannung 60 min.
  • gemeinsame Meditation um den Alltag zu vergessen 20 min.
  • Teezeremonie & Obstfreuden in der Ruhelounge
  • Wahl eines Natursymbols zur Reflektion der 2-er-Beziehung – Wo stehen wir gerade?
  • Interventionen zur Ressourcenaktivierung & Potentialentfaltung – Für eine kraftvolle, ehrliche und andauernde 2-er-Beziehung
  • Freundschafts- /Familien-Ritual – Was ich Dir schon immer mal sagen wollte
  • Wunsch- & Impulsgebung für einen Schritt in eine noch bessere 2-er-Beziehung

Der Preis inkludiert 2 Personen!

Dauer: ca. 4 Std.

399,- €

auszeit wellness | Ayurveda und Massage | Lomi Lomi

Wunder-Tag

Individuelles Paket aus - Coaching & Stressmanagement in Verbindung mit SPA-Behandlungen

Du weißt nicht, wo Dir der Kopf steht? Du weißt nicht, warum Du Dich so ausgebrannt fühlst und was Dir wirklich gut tut?

Oft ist es hilfreich, ganzheitlich an Deinem Wohlfühl-Faktor zu arbeiten. Dazu gehört der Körper, der Geist, der Alltag (Ernährung, Lebensgewohnheiten …).

Gerne berate ich Dich und schnüre Dir ein individuelles Paket aus SPA-Behandlungen, Entspannungseinheiten, Gesundheitsberatung & Coaching-Sessions.

Hierfür biete ich ein unverbindliches Telefonat an, an dem wir Dein Anliegen klären können.

je nach Aufwand -

je Std. - 95€

Life Coaching

Systemisches Coaching für persönliche oder berufliche Themen

Stehst Du vor herausfordernden Entscheidungen und Konflikten?

Hast Du keine Zeit mehr für Dich selbst und nur noch Stress?

Du möchtest wieder klar sehen? Du hast kein Gefühl mehr zu Dir selbst? …

Solche und ähnliche Fragen können mit einem Coaching gut gelöst werden. Bereits ein einzelnes Gespräch kann Orientierung geben, ich empfehle jedoch mehrere Coaching-Sitzungen, um das bestmögliche Ziel für Dich zu erreichen.

Mit einem Coaching werden hinderliche Muster und alte Gewohnheiten aufgelöst, genauso wie Blockaden aus Ereignissen der Vergangenheit. An ihre Stelle treten  neue Verhaltensweisen und klare Positionen, aus denen heraus Du für Dich stimmige Wege gehen kannst.

Gerne informiere und berate ich Dich vorab in einem kostenlosen telefonischen Erstgespräch.

je nach Absprache

je Stunde 95€

Duft- und Klangmeditation

Eine rituelle und spirituelle Reise in Deine Innenwelt

Diese besondere Duft- und Klangmeditation dient dazu, vor einer Massage ganz tief bei Dir selbst anzukommen um die Verbindung zu Dir selbst und Deiner Urkraft herzustellen. Themen können losgelassen oder unterbewusst bearbeitet werden. Zudem gibst Du Deinem Körper den Raum sich während der Massage besser entspannen zu können.

Während dem Duft- und Kräuterritual, darfst Du ein „Wunsch“ oder ein Thema mit in die Meditation nehmen, das hierdurch unterbewusst bearbeitet wird.

  • Wunschzeremonie (formuliere Dein Wunsch/Ziel)
  • Duft- und Kräuterritual zur Einstimmung und Verbindung mit Deinem Wunsch
  • intuitive Meditation mit Klangschalen, Stille und Körperreisen

Dauer: 30 Minuten

45,- €

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