Coaching für Frauen · München

Zeit, Dich wieder zu spüren.

Begleitung für Frauen in schwierigen Lebensphasen – persönlich, geschützt, in Deinem Tempo. In München.

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Kennst Du das …?

Du bist für alle da – nur für Dich bleibt kaum Zeit.

Vielleicht erkennst Du Dich in dem einen oder anderen Satz wieder. Tippe an, was auf Dich zutrifft.

Wenn Du mehrmals genickt hast, ist es Zeit umzudenken.

Wann hast Du Dich zuletzt um Dich gekümmert?

Nicht um die Kinder.
Nicht um Deinen Partner.
Nicht um Deinen Job.
Sondern um Dich?

Anpassung. Funktionieren. Manchmal bis hin zur Selbstaufgabe. Genau hier setze ich an.

„Du musst nicht erschöpft sein, um Dich um Dich selbst kümmern zu dürfen."

Sag Ja zu Dir selbst
Was die Begleitung bewirkt

Ich begleite Frauen dabei, …

Ohne Druck. Ohne Bewertung. In Deinem Tempo.

Ein geschützter Raum

Du musst nicht alles allein tragen.

Manchmal braucht es einfach einen geschützten Raum für ehrliche Gespräche – und einen Menschen, der versteht, wie Du Dich fühlst.

Lass Dich fallen, ich halte den Raum für Dich.

Themen, mit denen Frauen zu mir kommen

Kein Thema ist zu klein. Manches trägt man schon lange mit sich – und darf es hier ablegen.

Stress & Erschöpfung

Wenn das Funktionieren zu viel wird.

Wechseljahre – Frauen im Wandel

Veränderung annehmen und neu sortieren.

Selbstwert

Dich selbst wieder wichtig nehmen.

Neuorientierung

Wenn Du spürst: So soll es nicht bleiben.

Trennung & Veränderung

Einen neuen Weg finden – in Deinem Tempo.

Lebensmitte & Status quo

Innehalten und fragen: Was will ich?

Selbstfürsorge – ohne schlechtes Gewissen

Pausen, die Dir zustehen.

Familiäre Herausforderungen

Zwischen den Rollen wieder Luft holen.

Emotionale Anspannung in Umbruchphasen

Halt, wenn vieles gleichzeitig kippt.

Vielleicht passt auch: Steht bei Dir vor allem Dauerstress und Erschöpfung im Vordergrund? Dafür gibt es ein eigenes Angebot.

Deine Begleiterin

Ich, Biggi Kaspar – an Deiner Seite

Seit über 28 Jahren dreht sich bei mir alles um ein Thema: den Menschen. In dieser Zeit habe ich viele Frauen ein Stück ihres Weges begleitet – mit offenem Ohr, Erfahrung und dem festen Glauben daran, dass in jeder von uns mehr steckt, als der Alltag gerade zulässt.

Ich arbeite nicht nach starrem Schema. Wir entscheiden gemeinsam von Mal zu Mal, ob, wann und wie es weitergeht – achtsam, zugewandt und mit viel Intuition.

Stimmen von Frauen

Was andere über die Begleitung sagen

★★★★★

„Super angenehm und empathisch – ich habe mich vom ersten Moment an verstanden und gut aufgehoben gefühlt.“

Google-Rezension
★★★★★

„Biggi war authentisch, sehr empathisch und ist perfekt auf meine Bedürfnisse eingegangen. Ich kann sie von Herzen weiterempfehlen.“

Google-Rezension
★★★★★

[Platzhalter – 3. Original-Rezension mit Frauen-/Empathie-Bezug von der Bestandsseite übernehmen. Wird vor Live-Schaltung mit echtem Zitat gefüllt.]

Google-Rezension
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5,0

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122 Google-Bewertungen

So läuft es ab

Dein Weg – Schritt für Schritt

Kein starres Programm. Wir gehen genau so weit, wie es sich für Dich richtig anfühlt.

1

Kostenfreies Erst-Telefonat

Wir lernen uns kennen und klären in Ruhe, ob es passt.

2

Gemeinsam von Mal zu Mal

Wir entscheiden zusammen, wann und wie es weitergeht.

3

Beobachten & vertiefen

Zwischen den Terminen begleiten Dich kleine Impulse.

4

Flexibel zum Ziel

Keine feste Terminanzahl – Du bestimmst das Tempo.

109,00 €

für 60 Minuten

Minutengenau

faire Abrechnung

Ohne Paketpflicht

erstes Telefonat kostenfrei

Zu guter Letzt

Gemeinsam mit anderen Frauen auftanken

Ich veranstalte regelmäßig Selbstfürsorge-Abende, Mini-Retreats & Gesprächsabende auf Augenhöhe – in kleinen Gruppen von bis zu 6 Frauen, etwa einmal im Monat, zu unterschiedlichen Themen.

„Gesund fühlen. Bei mir sein. Kraft schöpfen."

Dein nächster Schritt

Vielleicht ist jetzt die Zeit – für Dich.

Du hast Dich um vieles gekümmert. Vielleicht ist jetzt die Zeit gekommen, Dich um Dich selbst zu kümmern. Ganz unverbindlich, in einem kostenlosen Impulsgespräch.

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