Herbstangebote im Day SPA München – Wellness & Entspannung

Lassen Sie die kalte und windige Jahrszeit draussen und lassen Sie sich verwöhnen…!

Urlaub in den Bergen

Welcomedrink zum Abflug in Deinen Bergurlaub
Almzeit: während Sie ein wärmendes Milch-Fußbad sowie ein Kräuter-Meersalz-Peeling für die Füße genießen, trinken Sie ein leckeres Glas Bergkräutertee
wohltuende & entspannende Sport- und Wellnessmassage mit Lavendelblütenduft 50 min.
klärende Bergkräutermaske fürs Gesicht – lässt die Haut wieder strahlen
Ruhezeit danach mit Wärmekissen, Getränken & Obstsalat in der Kuschel-Zone

1,5 Stunden

139,- €

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Herbstzauber

Welcomedrink am Kamin zum Start in das Wohhlfühlerlebnis
Rücken de Luxe – Massage mit Peelinghandschuh, kräftige Ölmassage und Wärmepackung für den Rücken 45 min.
BIO Gesichtspflege Express – pflegend und entspannend inkl. Peeling & Verwöhnmaske 45 min.
Ruhepause mit Obstfreuden und Tee in unserer gemütlichen Lounge
wärmendes & duftendes Aromaölfußbad
Pediküre de Luxe – inkl. Lack zum mit nach Hause nehmen, Fußpackung sowie kleine Fußmassage

ca. 3,5 Stunden

239,- €

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Mental-SPA-Paket für Paare

Liebe neu erleben

Dieses Paket ist geeignet, um gemeinsam eine tolle Zeit zu genießen, sich verwöhnen lassen und die Liebe wachsen lassen.
Es ist ein perfekter „Liebes-BOOSTER“, eine Offenbarung für jede Beziehung!

Vorgespräch bei einem Glas Prosecco
gemeinsames Honig-Milch-Fußbad zum ankommen
Übergangs- und Einstimmungs-Ritual in Ihr Paar-Erlebnis – Lassen Sie Ihre Sorgen draußen
Energetische Aromatherapie-Massage in der Paar-Suite zur Tiefenentspannung 60 min.
gemeinsame Meditation um den Alltag zu vergessen 20 min.
Teezeremonie & Obstfreuden in der Ruhelounge
Methoden zur Reflektion der Partnerschaft – Wo stehen wir gerade?
Interventionen aus der Paartherapie zur Ressourcenaktivierung & Potentialentfaltung – Für eine kraftvolle, ehrliche und andauernde Liebesbeziehung
Beziehungsritual – Was ich Dir schon immer mal sagen wollte …
Zielformulierung & Impulsgebung für einen Schritt in eine noch bessere Beziehungszukunft

Der Preis inkludiert 2 Personen!

Dauer: ca. 4 Std.

399,- €

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Wunder-Tag

Individuelles Paket aus - Coaching & Stressmanagement in Verbindung mit SPA-Behandlungen

Sie wissen nicht, wo Ihnen der Kopf steht? Sie wissen nicht, warum Sie sich so ausgebrannt fühlen und was Ihnen wirklich guttut?

Oft ist es hilfreich, ganzheitlich an Ihrem Wohlfühlfaktor zu arbeiten. Dazu gehört der Körper, der Geist, der Alltag (Ernährung, Lebensgewohnheiten …).

Gerne berate ich Sie und schnüre Ihnen ein individuelles Paket aus SPA-Behandlungen, Entspannungseinheiten, Gesundheitsberatung & Coaching-Sessions.

Hierfür biete ich ein unverbindliches Telefonat an, in welchem wir Ihr Anliegen klären können.

je nach Aufwand -

je Std. - 110€

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Herbstträumerei

Welcomedrink am Kamin zum Start in das Wellness-Erlebnis
Muskel lockernde und entspannende Rückenmassage 30 min.
BIO-Gesichtspflege Express – pflegend und entspannend inkl. Peeling & Verwöhnmaske 45 min.
Ruhepause mit Obstfreuden und Tee in unserer gemütlichen Lounge

ca. 1,5 Stunden

135,- €

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Urlaub in Indien

Ayurvedischer Wellcome-Tee zum Abflug in Ihren Indienurlaub
Mukabyhanga – indische Kopf-, Gesichts- und Dekolletémassage 30 min.
Kräutermaske für einen geklärten Teint
Padabyhanga – indische Fußmassage 20 min.
Garshan – Rohseidenhandschuhmassage für den ganzen Körper 40 min.
Strandpause auf unserer Terrasse mit Obstfreuden & Getränken

2-2,5 Stunden

185,- €

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Mental-SPA-Paket für Dich

Eine Reise zu Dir selbst

Dieses Paket tut gut, ist entspannend und zugleich hilfreich. Durch körperlich und geistige Entspannung verschaffen Sie sich einen tiefen Zugang zu Ihrem Innenleben.
Genießen Sie diese ganz besondere Reise zu Ihnen selbst!

Vorgespräch bei einer Tasse Tee
entspannendes Fußbad zum Ankommen
Übergangs- und Einstimmungsritual in das ICH-Erlebnis – Lassen Sie den Alltag draußen
Energetische Ayurveda-Massage zur Tiefenentspannung 60 min.
Geführte Meditation für tiefes Ankommen bei Ihnen selbst 20 min.
Teezeremonie & Obstfreuden in der Ruhelounge
Wahl einer Bildkarte zur Themenfindung
Interventionen aus dem Coaching zur Reflektion, Ressourcenaktivierung & Standortbestimmung
Zielformulierung & Impulsgebung für Deinen nächsten Schritt im Leben
Abschluss-Ritual – Lassen Sie belastendes hier und nehmen Sie Positives mit nach Hause

Dauer: ca. 3 Std.

329,- €

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IHR Stadt-Retreat

Die Reise in Dein Innenleben

Unser Ziel ist, Ihre Resilienzfähigkeit zu steigern sowie Sie darin zu schulen, sich selbst und Ihre Bedürfnisse zu fühlen und ernster zu nehmen. Gemeinsam definieren wir Ihr Mottoziel und schaffen Strukturen, wie Sie mehr „ICH“ und weniger Stress in Ihr Leben integrieren. Lassen Sie Veränderung zu und lassen Sie los, was nicht mehr guttut … darum geht es.

Sie sind eingebunden in einer kleinen Gruppe mit max. 6 Teilnehmern, herzlich, wertschätzend und ruhig. Seien Sie offen für das, was Sie erwartet … Sie werden sehen, es ist sehr bereichernd und nährend.

1. Retreat-Tag

Klang-Ritual zum Loslassen
Meditation
ZEIT FÜR DEINE ZIELFINDUNG
Coaching-Session (Thema: Stressreduktion & Zielfindung/Zielerreichung)
Wunsch-Ritual & Impulse für zu Hause

2. Retreat-Tag

Klang-Ritual zum Loslassen
Meditation
Integrative Verwöhn- und Energiemassage 60 min.
ZEIT FÜR DICH – nachspüren
Coaching-Session (Weiterarbeit an Ihren Themen)
Wunsch-Ritual & Impulse für zu Hause

3. Retreat-Tag – Outdoor-Natur-Coaching

Natur-Ritual zum Loslassen & Ankommen
Achtsamkeit in der Natur – alle Sinne erwachen
Waldbaden – heilende Klänge
ZEIT FÜR MICH
Natur-Coaching-Session (Weiterarbeit an Deinen Themen)
Natur-Reflektion – was kann ich umsetzen, wie erlebt man mich jetzt …? Ressourcendusche
Abschluss-Ritual

Termine & Location
3 x montags 10.00 – 15.30 Uhr – Termine auf Anfrage

Zusätzliche Leistungen:

persönliches auszeit-Notizbuch für Ihre Gedanken & Impulse
Tee, Wasser sowie gesunde Snacks während des Retreats
vergünstigtes Coaching-Paket für weitere Einzelsessions

insgesamt

695,- €

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Herbstangebote

Urlaub in den Bergen

Herbstzauber

Mental-SPA-Paket für Paare

Liebe neu erleben

Wunder-Tag

Individuelles Paket aus - Coaching & Stressmanagement in Verbindung mit SPA-Behandlungen

Herbstträumerei

Urlaub in Indien

Mental-SPA-Paket für Dich

Eine Reise zu Dir selbst

IHR Stadt-Retreat

Die Reise in Dein Innenleben

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