Winterangebote
Dein Wohlfühl-RETREAT
Gönne Dir Zeit für Dich, reflektiere, ordne Dich neu, verabschiede was gehen muss und habe Platz und Energie für Neues.
Lasse Dich massieren, tanke Kraft, entschlacke und entspanne Dich. Mache Dir ganz bewusst, wie Du leben möchtest und kreiere Dir Dein Ziel für Dein Ziel. Nur wer weiß, was sein Ziel ist, wird dieses auch erreichen!
Du bist eingebunden in einer kleinen Gruppe mit max. 6 Teilnehmern, herzlich, wertschätzend und ruhig. Sei offen für Unerwartetes … und genieße gemeinsame, wärmende Winterstunden.
Dieses WOCHENEND-Retreat ist gefüllt mit:
- Reflektionen
- Bewußtwerdung & Achtsamkeit mit und für sich selbst
- Ritualen zum Loslassen & Verabschieden
- Klang-Meditationen für eine tiefe Transformation
- Ayurveda-Massagen zur Entschlackung und Entgiftung (2 x je 50 min)
- Zeit für Stille an der Natur
- Waldbaden & Teezeremonie
- Coaching-Sessions In- & Outdoor (3 x je an den Nachmittagen)
- Wunsch-Ritualen zur Manifestion der Ziel & Wünsche
- Ressourcenduschen
Termine & Location:
Samstag, 9. & Sonntag, 10. September 2023 – je 10:00 bis ca. 16.00 Uhr
Zusätzliche Leistungen:
- persönliches auszeit-Notizbuch für Deine Gedanken & Impulse
- wärmender Tee, Wasser sowie gesunde Snacks während des Retreats
- vergünstigtes Coaching-Paket für weitere Einzelsessions
Wunder-Tag
Du weißt nicht, wo Dir der Kopf steht? Du weißt nicht, warum Du Dich so ausgebrannt fühlst und was Dir wirklich gut tut?
Oft ist es hilfreich, ganzheitlich an Deinem Wohlfühl-Faktor zu arbeiten. Dazu gehört der Körper, der Geist, der Alltag (Ernährung, Lebensgewohnheiten …).
Gerne berate ich Dich und schnüre Dir ein individuelles Paket aus SPA-Behandlungen, Entspannungseinheiten, Gesundheitsberatung & Coaching-Sessions.
Hierfür biete ich ein unverbindliches Telefonat an, an dem wir Dein Anliegen klären können.
Mental-SPA-Paket für Dich
Dieses Paket tut gut, ist entspannend und zugleich hilfreich. Durch körperlich und geistige Entspannung verschaffst Du Dir eine tiefen Zugang zu Deinen Innenleben.
Genieße diese ganz besondere Reise zu Dir selbst!
- Vorgespräch bei einer Tasse Tee
- entspannendes Fußbad zum Ankommen
- Übergangs- und Einstimmungsritual in das ICH-Erlebnis – Lass den Alltag draußen
- Energetische Ayurveda-Massage zur Tiefenentspannung 60 min.
- Geführte Meditation für tiefes Ankommen bei Dir selbst 20 min.
- Teezeremonie & Obstfreuden in der Ruhelounge
- Wahl einer Bildkarte zur Themenfindung
- Interventionen aus dem Coaching zur Reflektion, Ressourcenaktivierung & Standortbestimmung
- Zielformulierung & Impulsgebung für Deinen nächsten Schritt im Leben
- Abschluss-Ritual – Lass belastendes hier und nehme Positives mit nach Hause
Mental-SPA-Paket für Paare
Dieses Paket ist geeignet, um gemeinsam eine tolle Zeit zu genießen, sich verwöhnen lassen und die Liebe wachsen lassen.
Es ist ein perfekter „Liebes-BOOSTER“, eine Offenbarung für jede Beziehung!
- Vorgespräch bei einem Glas Prosecco
- gemeinsames Honig-Milch-Fußbad zum ankommen
- Übergangs- und Einstimmungs-Ritual in Ihr Paar-Erlebnis – Lassen Sie Ihre Sorgen draußen
- Energetische Aromatherapie-Massage in der Paar-Suite zur Tiefenentspannung 60 min.
- gemeinsame Meditation um den Alltag zu vergessen 20 min.
- Teezeremonie & Obstfreuden in der Ruhelounge
- Methoden zur Reflektion der Partnerschaft – Wo stehen wir gerade?
- Interventionen aus der Paartherapie zur Ressourcenaktivierung & Potentialentfaltung – Für eine kraftvolle, ehrliche und andauernde Liebesbeziehung
- Beziehungsritual – Was ich Dir schon immer mal sagen wollte …
- Zielformulierung & Impulsgebung für einen Schritt in eine noch bessere Beziehungszukunft
Der Preis inkludiert 2 Personen!
Winter-Kuschelstunden für zwei
- Start mit einem gemeinsamen Fußbad sowie einem Gläschen Prosecco oder Wellnessdrink mit Blick in die Berge
- entspannende & ausgleichende Fußmassage 15 min.
- vitalisierendes Rückenpeeling oder Rückenmassage 20 min.
- beruhigende Kopfmassage 10 min. zum Schlummern und Träumen
- Nachruhe mit Obstfreuden & Tee bei Kerzenschein in unserer Ruhelounge
Weihnachtsstern
- wohltuender Wintertee am Kamin zum Start in das Wohlfühlerlebnis
- pflegende BIO-Gesichtsbehandlung Express für einen strahlenden Teint 45 min.
- Paraffinbad für beanspruchte Hände inkl. pflegender Handpackung und wohltuender Handmassage
- entspannende Verwöhnmassage für den ganzen Körper – Muskelverspannungen lösen sich und der Körper wird mit neuer Energie versorgt 45 min.
- Pause mit Obstleckereien, Tee & Ruhe für Dich
Weihnachtsengel
- wärmender Wintertee am Kamin
- Verwöhn-Rückenpeeling 10 min.
- entspannende Rücken- und Nackenmassage mit duftenden Ölen 30 min.
- verspannungslösendes Wärmekissen für den Rücken 5 min.
- Obstfreuden & Getränke sowie Ruhen in der Lounge
Schneeflocke
- wärmender Tee am Kamin zum Start in das Verwöhnerlebnis
- Rücken de Luxe – Massage mit Peelinghandschuh, kräftige Ölmassage & Wärmepackung für den Rücken 45 min.
- BIO-Gesichtspflege Express – entspannend & pflegend inkl. Peeling & Verwöhnmaske 45 min.
- Pause mit Getränken & Obstfreuden in unserer Ruhelounge
- wohltuendes & duftendes Entspannungs-Fußbad auf der Auszeit-Alm mit Blick in die Berge
- Pediküre de Luxe – inkl. pflegende Packung sowie Farblack zum mit nach Hause nehmen
Urlaub in den Bergen
- Welcomedrink am Kamin zum Abflug in Deinen Bergurlaub
- Almzeit: während Sie ein wärmendes Milch-Fußbad sowie ein Kräuter-Meersalz-Peeling für die Füße genießen, trinken Sie ein leckeres Glas kalte Kuhmilch und schauen in unser Bergpanorama
- wohltuende & entspannende Sport- und Wellnessmassage mit Lavendelblütenduft 50 min.
- klärende Bergkräutermaske fürs Gesicht – lässt die Haut wieder strahlen 10 min
- OPTIONAL: Wanderung in die Saunalandschaft inkl. Pool – erholen Sie sich hier von Ihrer „Bergtour“ und lassen Sie Ihren Urlaub ausklingen so lange Sie möchten.